5 claves para rendir más también en teletrabajo
La pandemia marcó un antes y un después en la generalización del teletrabajo, y si bien su uso se ha reducido en los últimos tiempos, cada vez son más las compañías que ofrecen fórmulas flexibles a sus profesionales que permiten conectarse en remoto.
Según los datos ofrecidos por el Instituto Nacional de Estadística (INE) en 2022, un 14% de las personas ocupadas en España trabajó a distancia, una tasa que aumenta a casi un 27% si hablamos de profesiones intelectuales y científicas. Si bien estas cifras pueden parecer bajas, cada vez más personas compatibilizan el trabajo presencial con el remoto, por lo que afianzar la productividad en estas ocasiones es muy importante.
Las claves para aumentar la productividad en teletrabajo
- Si teletrabajas, tendrás que buscar un espacio para ti. Si ese lugar cuenta con luz natural, es amplio y puedes estar en soledad, será perfecto. Mantenlo ordenado y ventilado, porque es clave para aumentar la productividad durante tu jornada laboral. Y muy importante, no trabajes acostado ni manteniendo una mala postura, porque se resentirá tu cuerpo, te dolerá la espalda y la cabeza y no rendirás.
- Elige tu horario óptimo. Si eres una persona afortunada y cuentas con flexibilidad total en tu jornada laboral, identifica tus “horas vitamina”, es decir, en las que eres una persona más productiva y, sobre todo, con más ganas. ¿Te gusta madrugar y eres más de mañana o, al contrario, prefieres la tarde y la noche? Identifica tus momentos del día con mayor concentración y aprovéchalos.
- Establece unas rutinas y un horario. Teletrabajar no significa conectarte cuando te levantes y desconectar cuando te acuestes. Hay que ser estrictos estableciendo un horario, porque según un estudio de Forbes, se calcula que en remoto trabajamos de media dos horas más que en presencial. Disminuir esta cifra depende de que establezcas un horario que se adapte bien a tus necesidades, con tiempos para descansar y comer.
- No seas ‘multitask’. Una de las claves para mantener altos índices de productividad durante el teletrabajo es establecer previamente a iniciar la jornada las prioridades para ese día. Y también es fundamental no caer en el error de ser “multitarea”, porque el multitasking reduce la productividad hasta en un 40%, dado el tiempo que las personas pierden al cambiar de una actividad a otra y centrarse de nuevo.
- Descansa y socializa. Uno de los grandes errores es no tomarse pausas durante la jornada y también aislarse y sentir soledad. Si tienes compañeros y compañeras que, como tú, están trabajando en remoto, conéctate con ellas de vez en cuando para compartir experiencias o tomar “un café virtual”. También al acabar la jornada, te recomendamos que realices alguna actividad que te guste y que te permita mantener contacto con gente.
Las herramientas que te ayudarán en teletrabajo
Si el teletrabajo es una novedad para ti, no te preocupes, porque en la tecnología tendrás una aliada. Por ejemplo, podrás optimizar el trabajo en equipo con Trello, una de las herramientas más conocidas para organizar tareas en todos los dispositivos, aprender a gestionar la productividad con Toggl o a comunicarte con tu equipo con los diferentes programas para videoconferencias como Zoom y Teams.
Si quieres saber más sobre todas estas aplicaciones y otras que te harán la vida más fácil, te recomendamos que consultes nuestro post sobre este tema. Para producir a tope en remoto, tendrás que encontrar el punto perfecto de entendimiento entre la tecnología y tus capacidades, con Nortempo siempre como aliados para ayudarte a adaptarte y encontrar tu punto óptimo de rendimiento.
Porque Nos mueves TÚ.